Psicóloga Callanda – Atendimento psicológico

Psicoterapia Online

Uma vida mais leve começa quando você aprende a se priorizar

Terapia Cognitivo-comportamental para pessoas ansiosas que vivem sobrecarregadas por autocrítica, autocobrança e dificuldade em impor limites

Você se reconhece aqui?

Sente-se cansada(o) e sem energia para enfrentar o dia?

Você se sente exausta (o) de tentar suprir expectativas dos outros?

Sente culpa ou medo ao impor limites?

Vive no automático, sempre priorizando os outros e se deixando para depois?

Se você respondeu “sim” para alguma dessas perguntas, saiba que não está sozinho(a). E que é possível viver de uma maneira melhor!

Como a psicoterapia pode te ajudar?

Com apoio terapêutico, você pode:

Resgatar sua autoestima e suas vontades

Aprender a dizer “não” sem culpa

Reduzir a ansiedade e a autocobrança

Estabelecer limites claros e saudáveis

Construir relações mais equilibradas

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Entenda como posso te ajudar através da minha abordagem de trabalho

Trabalho com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e a Terapia do Esquema, focadas em identificar padrões emocionais e de comportamento que te afastam de uma vida mais leve. A ideia é entender, juntos, o que te impede de se colocar em primeiro lugar — e construir novos caminhos.

Principais benefícios

da psicoterapia

Como a terapia funciona?

A terapia é um espaço seguro, ético e acolhedor para você se escutar com mais presença. Sem julgamentos. Sem pressão.

As sessões são online, com duração de 50 minutos, e seguem uma abordagem baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Isso significa que vamos olhar juntas para os seus pensamentos, emoções e comportamentos, entendendo como eles impactam sua vida e construindo caminhos mais leves e conscientes.

Durante o processo, você pode esperar:

Pra quem é a terapia?

Atendo pessoas que:

Se sentem culpadas ao dizer “não”
Estão emocionalmente esgotadas de tanto tentar agradar
Acabam sempre se colocando em último lugar
Vivem com medo de rejeição ou de desagradar
Desejam se entender melhor e viver com autenticidade

Se você sente que essa descrição é sobre você, a terapia pode ser o lugar onde tudo começa a mudar!

Me reconheci aqui!

O que meus pacientes dizem:

Excelente profissional, me ajudou bastante durante as consultas, sempre prestativa. Tenho muito a agradecer aos atendimentos, consegui compreender sobre mim o que foi um divisor de águas.

Considero uma ótima profissional, bastante atenciosa. Sabe identificar as principais problemáticas vividas pelo paciente naquele momento e guia a sessão no sentido de compreender e buscar uma solução ao conflito vivenciado. Outro ponto importante é que me ajuda a pensar em possibilidades que eu não conseguia visualizar sozinho, ampliando meu horizonte, perspectivas. Recomendo bastante!

Dra Callanda entrou na minha vida como um anjo. Super acolhedora, competente e segura. Não há dúvidas do profissionalismo e do capricho que ela tem durante as sessões. A gente se sente em casa desde o primeiro contato, o que é maravilhoso principalmente pra quem está iniciando terapia agora. Indico de olhos fechados.

Sobre mim

Sou Callanda Moura, psicóloga clínica (CRP 21/04913), e acredito que terapia é reencontro. É voltar para quem você é — não para o que esperam de você.

Nesses últimos três anos de prática, já ouvi centenas de relatos sobre culpa, sobre dizer “sim” querendo dizer “não”, sobre silêncios engolidos para manter a paz.

É por isso que escolhi dedicar meu trabalho a ajudar pessoas que estão cansadas de viver no modo automático, se anulando para agradar, e querem se colocar no centro da própria vida.

Trabalho com TCC e Terapia do Esquema, abordagens que nos ajudam a identificar padrões emocionais repetitivos e transformá-los com consciência, cuidado e clareza. Com acolhimento, escuta qualificada e ética, vamos construir juntas esse novo caminho!

Minha formação

Graduação em Psicologia pela Universidade Estadual do Piauí - UESPI
Pós Graduação em Neuropsicologia - CBI of MIAMI
Formação em Terapia Cognitivo Comportamental infanto-juvenil – Psicologia em Destaque School
Formação em Terapia do Esquema - IENH

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Perguntas frequentes

Como funciona uma sessão online?

Os atendimentos têm 50 minutos e acontecem em um ambiente virtual seguro e sigiloso, com total privacidade.

Em que modalidades de atendimento você atua?

Os atendimentos podem ser realizados presencialmente ou online, a depender disponibilidade de horários no momento do contato.

Qual a frequência e duração dos encontros?

As sessões são realizadas semanalmente com duração de 50 minutos cada, podendo diminuir a frequência dos encontros de acordo com a evolução do caso e acordos realizados entre paciente e psicóloga.

Você atende por plano de saúde?

Meus atendimentos são somente particulares, mas posso emitir recibo que pode ser utilizado para solicitação de reembolso, caso seu plano realize. Se tiver dúvidas de como funciona o processo de reembolso, basta entrar em contato com a sua operadora de plano de saúde.

Entre em contato

Callanda de Moura Matos

Psicóloga clínica CRP 21/04913